Passage de grade

 

Dans cette rubrique vous trouverez toutes les informations sur les passages de grades ainsi que les points à travailler, les dates avant ceux-ci et les conclusions de certains passages qui vous permettront de cibler vos problèmes alors n'oubliez pas de venir souvent consulter cette rubrique

 

Le passage dans le club se déroule en plusieurs étapes :

 

  • Les Poomse: sont des enchainements préétablis qui contiennent des techniques, .Le combattant doit les éffectuer en s'imaginant entrain de combattre afin de bien visualiser, les techniques et les déplacements.
  • Le Sam-Bonn et Han-Bonn-Keulougi: sont des combats conventionnels en ligne et sur plusieurs pas.Celà met l'élève face à un partenaire qui doit jouer la sincérité de l'attaque et lui permettre d'affiner sa vitesse de réaction,sa précision,son controle,sa puissance et sa stabilité.
  • Le Keulougi :est le combat libre qui peut etre envisagé d'abord comme un assaut lent (avec usage des pieds ou des poings ) ou comme un combat "réel".On finit par le combat totalement libre et la compétition sportive arbitrée avec port de protection(casque,plastron,coquille,protèges tibias...)
  • Le Kyok-Pa:est le test de casse sur matériaux divers qui permet de travailler la précision,la vitesse,et la technique.
  • Les ho-shin-saoul : technique de self défense à présenter qui sont jugées selont la précision d'exécution, la propreté des mouvements, et l'efficacité 

  

Vous pouvez retrouver le programme complet du club ici:

 

 programme-complet-passage-de-grade-taekwondo.pdfprogramme-complet-passage-de-grade-taekwondo.pdf

 

Ainsi que les Poomsés et Ketcho pour les grades enfants ici :

 

Poumse et ketchoPoumse et ketcho

 

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Vous pouvez retrouver le déroulé des grades du club ici :

 

Les grades du club

 

Retrouvez les dates des passages de grade sur l'agenda du club

Agenda

 

Stage de self défense féminin 

Merci à toutes les participantes du stages du 13 avril, celui-ci c'est déroulé dans la bonne humeur et à permis à chaqu'une d'entre elle d'aborder les questions spécifiques et des mises en situations.

Les gestes de base sont facile à aquérir mais plus difficile à maitriser seul un travail constant permet de maintenir une bonne éfficacité.

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Photo à venir  

 


Vancance scolaire 

Aucun cours petit et moyen n'auront lieu pendant les vacances scolaires à l'exception du cour compétiteur du lundi qui sera maintenu la première semaine, ainsi que les cours adultes

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