Diagramme poomse

Les Ketcho ou premier poomse 

 

Poomse des ceintures blanches

 

 

DIAGRAMME DES POOMSE

IL-JANG

 

DIAGRAMME

 

 

 

 

poomse-il-jang-1.jpg

 

 

MOUVEMENTS

 

 

 


video

 

 

 

YI-JANG

 

 

DIAGRAMME

 

 

 yijang.jpg

 

 

 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

 

video

 

 

 

SAM-jANG

 

DIAGRAMME

 

poomse-samjang-3.jpg 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

video

 

 

 

 

 

 

SAH-JANG

 

 

DIAGRAMME

 

poomse-sa-jang-4.jpg 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

video

 

 

 

 

 

OH-JANG

 

 

DIAGRAMME

 

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MOUVEMENTS

 

 

 

 

video

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOUK-JANG

 

 

DIAGRAMME

 

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MOUVEMENTS

 

 

 

 

video

 

 

 

 

 

 

 

TCHIL-JANG

 

 

 

DIAGRAMME

 

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MOUVEMENTS

 

 

 

video

 

 

 

 

 

 

 

PAL-JANG

 

 

 

DIAGRAMME

 

 

 poomse-pal-jang-8.jpg

 

 

 MOUVEMENTS

 

 

 

 

video

 

 

 

 

 

LES POOMSE SUPERIEURS

 

Poomse Koryo

 

 

 

 

DIAGRAMME

 

 

 

 

 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

Video

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Keumgang

 

 

 

 

 

 

DIAGRAMME

 

 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

Video

 

 

 

 

 

 

Taebaek

 

 

 

 

DIAGRAMME

 

 

 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

Video

 

 

 

Pyongwon

 

 

 

 

 

DIAGRAMME

 

 

 

 

 

MOUVEMENTS

 

 

 

Video

 

 

SIPJIN

 

 

DIAGRAMME

 

 

Mouvements

 

 

VIDEO

 

 

JITAE

 

 

Diagramme

 

 

Mouvement

 

 

 

Video

 

 

CHONKWON

 

 

Diagramme

 

 

 

Mouvement

 

 

Video

 

 

HANSU

 

Diagramme

 

Mouvement

 

 

Video

 

ILEYO

 

 

Video

 


 


 


Reprise de l'année et protocole sanitaire 

C'est avec plaisir que nous pouvons annoncer la reprise des entrainement à partir du 15 septembre, les horaires seront les suivantes : 

Taekwondo enfant : mercredi et vendredi : 18h -- 19h

Taekwondo moyen : mercredi et vendredi 19h -- 20h 

Taekwondo adulte : mercredi et vendredi 20h -- 21h30 

Hapkido/Hankido : lundi, mercredi et jeudi : 20h -- 21h30 

En raison du contexte sanitaire un certain nombre de règle seront imposés à tous les pratiquants des sections. Ces règles ont été établit par la fédération française de Taekwondo et sont une condition sine qua non à la reprise des entraînements, c'est pourquoi nous demandons à tous les participants de les lire attentivement.

Résumé des principales règles :