Passage de grade et programme

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Dans cette rubrique vous trouverez toutes les informations sur les passages de grades ainsi que les points à travailler, les dates avant ceux-ci et les conclusions de certains passages qui vous permettront de cibler vos problèmes alors n'oubliez pas de venir souvent consulter cette rubrique

 

Le passage dans le club ce déroule en plusieurs étapes :

 

  • Les chutes: sont des enchainements  de techniques de roulade ou de chute, .Le combattant doit les éffectuer avec le plus de souplesse possible, en libérant sont énergie à l'impacte.
  • Les défenses contre saisie: Celà met l'élève face à un partenaire qui doit jouer la sincérité de l'attaque et lui permettre d'affiner sa vitesse de réaction,sa précision,son controle,sa puissance et sa stabilité sur une défense contre une saisie d'une partit du corps imposée qui sont jugées selont la précision d'exécution, la propreté des mouvements, l'efficacité et la fluidité.
  • les défenses contre percussions :  Celà met l'élève face à un partenaire qui doit jouer la sincérité de l'attaque et lui permettre d'affiner sa vitesse de réaction,sa précision,son controle,sa puissance et sa stabilité sur une défense contre une percussion de membre supérieur ou inérieur qui sont jugées selont la précision d'exécution, la propreté des mouvements, l'efficacité et la fluidité.
  • Le Keulougi : est le combat libre qui peut etre envisagé d'abord comme un combat "réel" avec usage des pieds puis des poings .On finit par le combat totalement libre.
  • les formes: l'élève et testé sur sa connaissance des formes, sur leurs applications dans une saisie ou une attaque, sur sa fluidité de mouvement et d'exécution et sur son contrôle de son partenaire 
  • les armes : à partir d'un certain grade l'élève est testé sur des défenses contre attaque aux couteaux pour prouver son contrôle de mouvement et de ses clefs
  • les percussions : sont des enchainements de techniques, .Le combattant doit les éffectuer en s'imaginant entrain de combattre afin de bien visualiser, les techniques.

 

retrouver les programmes de passage de grade sur cette page : BIENVENUE DANS LA RUBRIQUE GRADE

 

 

Le jeudi 15 Décembre pour le Hapkido :  

 

- de 19h00 à 22h00

 

Nous demandons à toutes les personnes d'arriver à l'heure précise pour éviter tous retard.

Il se déroulera dans la salle habituelle, nous accorderons un temps de chauffe et de préparation avant le début du passage

par la suite celui-ci ce déroulera a hui-clos.

 

Merci de prendre bonne note de ces dates

 

Stage de self défense féminin 

Merci à toutes les participantes du stages du 13 avril, celui-ci c'est déroulé dans la bonne humeur et à permis à chaqu'une d'entre elle d'aborder les questions spécifiques et des mises en situations.

Les gestes de base sont facile à aquérir mais plus difficile à maitriser seul un travail constant permet de maintenir une bonne éfficacité.

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Photo à venir  

 


Vancance scolaire 

Aucun cours petit et moyen n'auront lieu pendant les vacances scolaires à l'exception du cour compétiteur du lundi qui sera maintenu la première semaine, ainsi que les cours adultes

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